Grundform og cirkeltræning

Træning af grundformen - har vi alle brug for.

Vi har fokus på cardio og styrketræning med inspiration fra crossfit, tabata, pilates og cirkeltræning. Der vil både være opvarmning og udstrækning.

Vi har fokus på, at alle skal kunne være med uanset niveau. 

Er du i kageform eller døjer med en gammel skade, så kom alligevel og lav de øvelser du kan.

Al træning er god træning og bedre end sofaen.

Vi håber på at skabe et hold, der indeholder højt humør og fællesskab.

Konditionen og styrken skal nok komme.

Vi glæder os til at se jer!