Hold dig sund og smidig hele livet. Vores motions- og yoga hold er sjov og energisk motion, hvor alle kan være med uanset form og alder. Skal der mere intensitet til se vores Gymfit hold.

Læs mere om vores Motionshold og Yogahold her.

Gymnastikforeningen Køge Bugt tilbyder en bred palette af hold med motorisk og fysisk træning til seniorer og ældre med alle funktionalitet.  Har du en eller flere skavanker har vi også et hold til dig.

Ønsker du at vedligeholde din motorik og fysik, for ikke at tale om kondition, smidighed, balance og koordination, så har vi helt sikkert et tilbud til dig.

Læs mere om vores ældremotionshold her.